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商品訊息功能
- 品號：4406228
- 宋人呂祖謙對左傳的評論
- 收錄左傳原文
- 評論附注釋和翻譯解釋
商品訊息描述
「東萊博議」為宋人呂祖謙針對《左傳》篇章，發表自身評論與看法，其文筆雄健有力，立論精闢，見解犀利，為議論文中的翹楚。讀者循序閱讀，可增長見識開拓思想。
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商品訊息特點
適讀年齡：13歲以上
產品尺寸：158x215x30 mm
出版日期：105/11/13
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者許秩維台北11日電）政府力推新南向政策，教育部青年署也推出新南向深度研習計畫，最高補助周年慶15萬元，希望青年透過在當地的參與觀察和生活體驗，能進一步認識新南向國家。
教育部青年發展署表示，去年針對新南向18國首次推出「新南向深度研習計畫」，希望青年結合6週以上在國際組織或非政府組織的參與觀察，以及5天到10天的生活體驗，能夠進一步體驗新南向國家的異國文化。
在去年申請的計畫中，有青年前往菲律賓列為世界遺產的「伊富高梯田」，汲取當地「拯救伊富高梯田運動組織」在社區營造串聯國內外機構的經驗，希望轉化為台灣原住民部落的發展策略；另外也有青年將前往菲律賓最大的工運組織「五一工聯(Kilusang Mayo Uno)」展開研習計畫，希望觀察比較台菲雙方勞工非營利組織的運作差異。
青年發展署表示，透過新南向深度研習計畫，能讓青年體驗異國文化，並針對感興趣的議題，親身在第一線觀察他國執行經驗，即日起至4月30日止，只要是18至30歲、具流利英語或欲前往國家語言能力的青年，在取得研習機構同意後，即可備妥執行企畫向青年署提出申請，最高有機會獲得新台幣15萬元的補助。1060211
工商時報【黃永昇（彰化基督教醫院中醫部醫師）】
根據羅馬準則Ⅲ的定義，慢性功能性便祕泛指每星期排便少於三次、解便費力、大便塊狀或硬質、排便不完全、排便阻塞感和需靠外力協助排便（如以手指通便），大部分的病人有兩個或多個症狀，需使用瀉藥才容易有軟便、不符腸躁症診斷標準、症狀已經超過6個月，且近3個月已達到上述情形。
根據統計有15％的成年人罹患慢性便祕，通常女性多於男性、老年人多於年輕人，值得注意的是65歲以上的老人，有將近25％男性和35％女性有便祕困擾，且住院老人將近40％有便祕情形，在長期照護機構老人住民更可高達70～80％的便祕盛行率。
對於老人便祕，中醫認為與五臟六腑氣血虛損不足有關，也與情緒緊張有關，治療上，運用補瀉調和，梳理情緒肝氣，提升臟腑功能，而不是一味地使用瀉下通便方法，提供治標又治本的中醫便祕治療，而且已有系統性回顧論文在2009年的國際期刊（World J Gastroenterol）證實，中草藥（Chinese herbal medicine）治療或是結合治療對於功能性便祕是有助益的；一般老人便祕可簡單區分為氣虛型、血虛型、陽虛型、陰虛陽燥型、氣滯型、實熱型便祕六大類（如下表），常見的老人便祕多為氣虛、陽虛或是陰虛陽燥型，年輕人常見氣滯型與實熱型。
除了常規的中醫藥治療外，養成良好的生活習慣也是很重要的，譬如睡眠習慣、情緒管理、飲食控制等。
另外，平時在家也可以利用穴位按摩與食療，達到自身的體質調養，如四肢穴位的足三里、太衝、三陰交、合谷，腹部穴位的中脘、天樞、梁門、關元、氣海，耳穴的胃點、脾點、神門點、大腸點、便祕點等，一般按摩建議以溫和深度按壓為度，並可搭配熱敷或艾灸。食療方面，若為實熱型便祕，建議多蘿蔔、黃瓜、白菜等清潤食物，氣滯型可多食橘子、竹筍等行氣通潤食材；氣虛型可多食胡桃仁、甘藷、芋頭等益氣潤腸之品；陰血虛型則需多食桑葚、蜂蜜、黑木耳、芝麻等滋養潤養之物；若為陽虛型可多食胡桃、羊肉、韭菜、茴香等溫補潤腸之品。
最後仍須提醒，便祕並非重症，但希望千呼萬喚「屎」出來，還是需找合格的醫師檢查診斷，才能達到藥到病除的效果。
黃永昇小檔案
◆現職：
彰化基督教醫院中醫部醫師
二林基督教醫院中醫部兼任醫師
台灣中醫診斷學會會員
中西整合醫學學會會員
◆學經歷：
長庚大學中醫學系中西醫雙主修醫學士
中醫師專技高考及格
西醫師專技高考及格
聖文森及格瑞那丁短期醫療團隨隊醫師
員林社會大學講師
二林社會大學折價券代碼講師
彰化生活美學館教師
彰化師範大學中醫社講師
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